Come proteggere i nostri bimbi dal caldo intenso?

Care mamme…
È arrivata la bella stagione…come proteggere i nostri bimbi dal caldo intenso?
Va benissimo portarli al mare, rappresenta indubbiamente un grosso ausilio per il loro benessere fisico e mentale, ma…..quando? Come?
Gli ‘orari adeguati’ consigliati (fino alla noia) dai pediatri, sono imprescindibili, soprattutto se si tratta di bimbi di età inferiore ai 5 anni:
si tratta di soggetti per cui la disidratazione e/o il colpo di calore (condizioni che possono facilmente esitare in quadri cliniche più o meno gravi), rappresentano l’immediata conseguenza di una esposizione al sole ed al caldo poco ‘ponderata’;
non bisogna, dunque, trattenersi oltre le 10:30 al mattino o prima delle 18 la sera; sfatiamo il falso mito del ‘fresco sotto l’ombrellone’ anche alle ore 13…’Si dottoressa è abbattuto/a, ma l’ho tenuto sotto l’ombrellone, com'è possibile?’
Assolutamente possibile , ovvio oserei dire; l’ombrellone circoscrive una zona di caldo intenso che ‘aggredisce’ e disidrata in tempi più o meno brevi.
Quindi, care mamme, facciamo un piccolo sforzo e anche se c’è il fratellino più grande che vuole trattenersi oltre l’orario consentito, IMPONIAMOCI, come solo noi mamme sappiamo fare…preserveremo così la salute dei nostri piccoli.
Altro piccolo consiglio…la crema solare.
Ovviamente deve essere caratterizzata da un altissimo fattore di protezione, ma non accontentiamoci di una sola applicazione; fra bagni vari, asciugamani e sabbia, la crema perde inevitabilmente di efficacia: applichiamola dopo ogni bagnetto e comunque almeno 2 volte durante la mattinata; eviteremo così fastidiosissimi eritemi oltre che ustioni più o meno gravi (frequenti vi assicuro, molto più di quanto si possa immaginare)….

Buona estate a tutte

Una mamma come voi

Dott.ssa Erminia Cervo pediatra-neonatologa

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