Associazione Serenamente Donna e Mamma

Parlare di salute oggi significa porre attenzione a tutti gli aspetti che salvaguardano la dignità e il benessere della persona, non soltanto quindi l’ assenza di malattia.  Dall’inizio del secolo scorso la popolazione femminile e maschile trascorre quasi un terzo degli anni totali nella  cosiddetta terza e quarta età,  con un aumento collaterale di patologie croniche e neurovegetative. Quali sono i sintomi e quali gli accorgimenti che le donne oggi possono e devono prendere in considerazione,  non solo per vivere più a lungo ma anche, e soprattutto, per vivere meglio? Durante tutto il periodo fertile la donna beneficia di livelli ormonali  – estrogeno, progesterone, testosterone - che salvaguardano non solo l’ambito riproduttivo ma tutte le funzioni vitali. Quando questi livelli cominciano a diminuire, diversi distretti corporei vengono ad essere interessati da  una sintomatologia variamente sfumata. Iniziano quindi dei cambiamenti che, insieme all’avanzare degli anni e

Ogni giorno fra le pazienti, durante il mio giro di conoscenza e controllo, vedo donne con panciere strette…che altro che contenere… solo a guardarle rimango senza fiato!aiutoooo! Ed ogni giorno mi ritrovo ad ascoltare la stessa frase: "la metto così rientra la pancia…la mia amica l’ha usata e dopo un mese non aveva un filo di pancia..e bla bla bla..." se fosse così semplice far rientrare la pancia con una semplice guaina elastica penso che tutte noi donne avremmo un fisico statuario… un fisico che altro che Naomi Campbell!!! Magari bastasse comprimere un pochino la "pancetta"!!! E da qui nasce questo semplice  articolo...chiariamo quali danni...perchè solo questi provoca la sig.ra GUAINA ELASTICA Durante i 9 mesi di attesa, infatti, tutti gli organi della cavità addominale si spostano per lasciare spazio all’utero e persino le fasce di muscoli addominali si separano tra loro per non comprimere eccessivamente l’utero e lasciarlo libero di espandersi. I temp

Il Perineo, di cui spesso viene ignorata l’esistenza, partecipa come poche altre parti del corpo a tutte le attività della nostra vita. Forze non sempre benevoli, legate a ciò che facciamo ogni giorno in casa, in ufficio, in palestra, nel tempo libero, possono, se non contrastate adeguatamente, causargli lesioni, danni e fastidi. Una efficace e specifica attenzione nei confronti del perineo, permette innanzitutto di prevenire, in moltissimi casi di curare i disagi derivanti dalle alterazioni delle sue funzioni. Queste si possono manifestare attraverso disturbi della sfera sessuale, o attraverso problematiche di incontinenza o di prolasso delle strutture genito urinarie e intestinali in tutte le fasi della vita della donna. L’elemento acqua e i suoi benefici curativi conosciuti da millenni, il fascino dei suoi ritmi e delle sue turbolenze, avvicinerà senza contrasti scienza e spirito, mente e corpo. L’acqua sempre pronta a cambiare, ad adattarsi, a creare e a trasformare, è la g