Associazione Serenamente Donna e Mamma

Serenamente donna e mamma Ci sono cose nella vita che diamo per scontato perché le facciamo così da sempre, come camminare, toccare, guardare e soprattutto respirare. Diventa pertanto tutto cosi naturale ed ovvio che non si pensa mai al fatto che tutto potrebbe essere migliorato. Quando si è incinte, il respiro non è più cosi ovvio e naturale, solo in quel momento scopri il meraviglioso potere che il respiro, la voce, il canto hanno sul tuo corpo e sul tuo bambino.  In gravidanza, durante i corsi di accompagnamento alla nascita, la donna scopre che respirare lentamente e profondamente aiuta a rigenerare il tuo corpo, i muscoli si rilassano soprattutto quelli del pavimento pelvico e che tenere la bocca aperta, in travaglio, cantando o sonorizzando non è sinonimo di pazzia ma aiuta ad aprire il canale del parto perché il respiro crea, potenza ed energia nei genitali ossigenando i tessuti.  Fare uscire la voce durante il travaglio ti aiuta a respirare e la respiraz

Vi aspettiamoooooo!!!!

Perchè le favole non aiutano a far crescere solo i bambini ma anche noi adulti, abbiamo tutti da riflettere e comprendere.   <<Quando ero piccolo adoravo il circo, ero attirato in particolar modo dall’elefante che, come scoprii più tardi, era l’animale preferito di tanti altri bambini.  Durante lo spettacolo faceva sfoggio di un peso, una dimensione e una forza davvero fuori dal comune… ma dopo il suo numero, e fino ad un momento prima di entrare in scena, l’elefante era sempre legato ad un paletto conficcato nel suolo, con una catena che gli imprigionava una delle zampe. Eppure il paletto era un minuscolo pezzo di legno piantato nel terreno soltanto per pochi centimetri e, anche se la catena era grossa, mi pareva ovvio che un animale del genere potesse liberarsi facilmente di quel paletto e fuggire. Che cosa lo teneva legato? Chiesi in giro a tutte le persone che incontravo di risolvere il mistero dell’elefante; qualcuno mi disse che l’elefante non scappava perché e