Se il tuo problema è… rimedi naturali per i problemi più comuni! Dalla A alla Z

1. 
   

Acne.

     Olio essenziale di Tea tree o in alternativa di Lavanda vera da applicare puro sui foruncoli, utilizzando un batuffolo di cotone. Fare leggere toccature sul comedone, mattina e sera, dopo aver pulito la pelle con un prodotto delicato.

Aerofagia associata a difficoltà digestiva

     Infuso di semi di Finocchio: lasciare in infusione 2.5 g di frutti contusi di Finocchio in 150 ml di acqua bollente (1 tazza) per 10 – 15 minuti e poi filtrare; bere 1 tazza di infuso 2 – 3 volte al giorno.

     2 gocce di Menta piperita oppure 3 gocce di Maggiorana olio essenziale  olio essenziale in poca acqua tiepida (mezza tazzina da caffè), subito dopo i pasti principali.

Afte

     Propoli estratto idralcolico da usare come collutorio per sciacqui: 30 – 40 gocce in un bicchiere di acqua tiepida, oppure in alternativa bagnare un bastoncino con cotone prima con acqua e poi con 2 gocce di estratto idroalcolico, da utilizzare per fare toccature direttamente sull’afta.

     Mettere il succo di mezzo limone in mezzo bicchiere di acqua tiepida e usare per sciacqui 2 volte al giorno.

Alitosi  

     Propoli estratto idralcolico da usare come collutorio per sciacqui 30 – 40 gocce in un bicchiere di acqua tiepida.

     Masticare alcuni frutti di Cardamomo durante la giornata.

Ansia

     Lavanda fiori: mettere una manciata di fiori all’interno di un sacchetto di cotone e riporre sotto il cuscino. In alternativa miscelare 2 – 3 gocce di olio essenziale di Lavanda alla crema corpo.

     Olii essenziali di Limone o Arancio dolce da usare nel diffusore ambiente.

Bronchite/Raffreddore/Faringite

     Suffumigi con piante officinali. Preparare 15 g di infuso con le erbe in questa proporzione: Menta 25%, Camomilla fiori 25%, Eucalipto 25% e Lavanda 25%. Respirare i vapori con il naso ed espirare con la bocca per alcuni minuti, posizionandosi con il viso sopra il recipiente caldo, facendo attenzione a non scottarsi e proteggendosi gli occhi. Fare i suffumigi tre volte al giorno.

Capelli secchi e sfibrati

     Mettere 40 g di semi di Lino a bagno tutta la notte in 250 ml di acqua, poi versare tutto in un pentolino, e fare sobbollire per 5 minuti, spegnere il fuoco e filtrare, lasciare raffreddare e mettere in un barattolo di vetro: usare come maschera prima dello shampoo, tenendo in posa almeno 10 minuti.

Candidosi vaginale

     Infuso per trattare l’infezione in caso di una notevole infiammazione: Camomilla fiori 30%, Piantaggine foglie 25%, Malva foglie e fiori 25%, Lavanda fiori 20%. Lasciare in infusione 15 g di questa miscela in 500 ml di acqua bollente per 15 minuti e poi filtrare; lasciar raffreddare e utilizzare per irrigazioni una volta al giorno per almeno una settimana.

Colon irritabile

     Infuso: Carvi frutti 20%, Cumino frutti 20%, Menta piperita foglie 20%, Coriandolo frutti 20%, lasciare in infusione 1.5 g di questa miscela in 150 ml  di acqua bollente per 15 minuti e poi filtrare. Assumere 2/3 tazze al giorno dopo i pasti.

     In presenza di attacco acuto 4 gocce di olio essenziale di Menta piperita in poca acqua tiepida (mezza tazzina da caffè), ripetendo l’assunzione anche ogni mezz’ora 3 – 4 ore al giorno.

     2 – 4 gocce di Finocchio Olio Essenziale in poca acqua, meglio se tiepida 3 volte al giorno lontano dai pasti.

Dispepsia (cattiva digestione)

     Limone olio essenziale 3 gocce + Salvia olio essenziale 1 goccia in poca acqua (mezza tazzina da caffè), meglio se tiepida, subito dopo i pasti principali. In presenza di gas nello stomaco: Menta piperita olio essenziale: 2 gocce in poca acqua tiepida (mezza tazzina da caffè) 2 volte al giorno, dopo i pasti principali.

Gastrite

     Semi di Lino macerati a freddo: lasciare in ammollo 5 g di semi in 100 ml di acqua fredda (1 tazza) per almeno 4 ore. Eliminare i semi e assumere 3 – 4 volte al giorno al seconda del bisogno (nei primi giorni di assunzione è probabile che si manifestino piccoli dolori colici e meteorismo, che tendono a sparire in breve tempo). Se si assumono farmaci o integratori prendere il lino almeno un’ora dopo l’assunzione di questi.

Insonnia

     Lavanda fiori: mettere una manciata di fiori all’interno di un sacchetto di cotone e riporre sotto il cuscino. In alternativa 1 goccia di olio essenziale di Lavanda sulla federa del cuscino.

     Olio essenziali di Arancio dolce o di Sandalo da usare nel diffusore ambiente da disperdere nell’ambiente prima di coricarsi.

Mal di denti

     1 goccia di olio essenziale di Zenzero o di Ginepro in corrispondenza della carie

Meteorismo

     2-4 gocce di Menta piperita olio essenziale in poca acqua tiepida (mezza tazzina da caffè) 3 volte al giorno; oppure infuso di Finocchio frutti 100%: lasciare in infusione 2.5 g di frutti contusi di finocchio in 150 ml di acqua bollente (1 tazza) per 10 – 15 minuti e poi filtrare; bere 1 tazza di infuso 2 – 3 volte al giorno.

Micosi delle unghie

     Olio essenziale di Tea Tree puro, eseguire toccature  1 – 2 volte al giorno con costanza per alcune settimane.

Ustioni, bruciature

     Gel di Aloe da picchettare delicatamente sulla parte interessata fino alla risoluzione del problema.

Stitichezza

     Psillio semi: 5 grammi di semi in 200 ml di acqua fredda. Lasciare in macerazione per 30 minuti e poi bere tutto quanto (l’acqua e i semi). Ripetere l’assunzione 2 volte al giorno, a metà mattina e a metà pomeriggio (nei primi giorni di assunzione è probabile che si manifestino piccoli dolori colici e meteorismo, che tendono comunque a sparire nel breve tempo). Se si assumono dei farmaci o integratori, prendere lo psillio un’ora dopo l’assunzione di questi.

 Dott.ssa Morena Adimari

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