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Tutto quello che c'è da sapere sulla panciera post-parto



Ogni giorno fra le pazienti, durante il mio giro di conoscenza e controllo, vedo donne con panciere strette…che altro che contenere… solo a guardarle rimango senza fiato!aiutoooo!
Ed ogni giorno mi ritrovo ad ascoltare la stessa frase: "la metto così rientra la pancia…la mia amica l’ha usata e dopo un mese non aveva un filo di pancia..e bla bla bla..." se fosse così semplice far rientrare la pancia con una semplice guaina elastica penso che tutte noi donne avremmo un fisico statuario… un fisico che altro che Naomi Campbell!!! Magari bastasse comprimere un pochino la "pancetta"!!!
E da qui nasce questo semplice  articolo...chiariamo quali danni...perchè solo questi provoca la sig.ra GUAINA ELASTICA
Durante i 9 mesi di attesa, infatti, tutti gli organi della cavità addominale si spostano per lasciare spazio all’utero e persino le fasce di muscoli addominali si separano tra loro per non comprimere eccessivamente l’utero e lasciarlo libero di espandersi.
I tempi necessari al corpo per tornare in forma ovviamente variano caso per caso e dipendono in buona parte dal tono muscolare degli addominali, ma in media sono necessarie alcune settimane per lasciarsi alle spalle l’aspetto appesantito tipico del post parto.
Comprimendo gli addominali, la guaina non fa lavorare questi muscoli, che specie dopo il cesareo, hanno invece un grande bisogno di ritonificarsi. Inoltre tutti sanno che per tornare in forma, i muscoli devono lavorare!per farla sparire,non usate nessuna fascia costrittiva, ma consigliamo l’uso di creme o oli idratanti per  prevenire le smagliature , nuotate, allattate e fate lunghe camminate con i vostri bimbi così si bruciano calorie ed i muscoli si tonificano;
SECONDO aspetto negativo dell'utilizzo della guaina nel post partum, è che dagli ultimi studi scientifici effettuati,la pressione intra-addominale causata da un uso prolungato della panciera potrebbe portare a lungo andare ad un incremento del rischio di prolasso vaginale, uterino, rettale e di incontinenza urinaria. Inoltre, i tessuti compressi dalla guaina impiegano più tempo ad eliminare l’odiosa ritenzione idrica,causa principale  di pesantezza,flaccidità e cellulite.
E poi, ricordate che il fisico ritornerà come prima,dopo 6-12 mesi dal parto…è un processo fisiologico che richiede tanta pazienza…diamo tempo al nostro corpo!

                                                                                   Stefania Azzinnari
                                                                                           -Ostetrica-
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